Cuídate con Epos

Llevamos toda nuestra vida recibiendo mensajes sobre la importancia de llevar una vida saludable. Unos dicen que nos vamos a sentir mejor, otros afirman que vamos a vivir más o que nos veremos más bien físicamente. Sea cual sea la razón, la mayoría de las veces aceptamos este mensaje. Pero el porcentaje de personas que reaccionan y pasan a la acción es muy bajo. ¿Por qué? Suele ser muy complicado cambiar nuestra rutina diaria y cambiar nuestros hábitos. Por supuesto todo esto requiere una gran fuerza de voluntad. No obstante, desde Grupo Epos pensamos que para tener esa actitud que nos lleve a actuar de forma saludable se necesita anteriormente pasar por una fase de toma de…

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Teletrabajo, la nueva realidad

Teletrabajo. Una nueva tendencia que en los pasados diez años ha ido incrementando en Europa y que en España cada vez es más frecuente. ¿Te imaginas poder trabajar desde cualquier lugar del mundo? Sin preocupaciones por el tráfico, con un horario flexible y sin código de vestir. Si eres de aquellas personas que les cuesta seguir los horarios, pero eres organizada a la vez, es posible que el teletrabajo sea una opción que te cambie la vida a mejor. La nueva tendencia Según un estudio publicado por la Organización Internacional del Trabajo (OIT), España con un 6,7% de empleados que ejercen el teletrabajo, está muy debajo de la media de la Unión Europea (13%) y Estados Unidos…

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