Cuídate con Epos
Llevamos toda nuestra vida recibiendo mensajes sobre la importancia de llevar una vida saludable. Unos dicen que nos vamos a sentir mejor, otros afirman que vamos a vivir más o que nos veremos más bien físicamente. Sea cual sea la razón, la mayoría de las veces aceptamos este mensaje. Pero el porcentaje de personas que reaccionan y pasan a la acción es muy bajo. ¿Por qué? Suele ser muy complicado cambiar nuestra rutina diaria y cambiar nuestros hábitos. Por supuesto todo esto requiere una gran fuerza de voluntad. No obstante, desde Grupo Epos pensamos que para tener esa actitud que nos lleve a actuar de forma saludable se necesita anteriormente pasar por una fase de toma de…
