El ambiente laboral de la oficina es totalmente dinámico. Puede ser difícil mantener un buen estado de ánimo cuando se comparte espacio y experiencias con los compañeros de trabajo. La situación puede complicarse cuando la negatividad del resto nos afecta hasta el punto de bajarnos la autoestima e impedir mantenernos motivados. A esto se le llama "ambiente tóxico" o “toxicidad laboral”. ¿Cómo identificarla a tiempo? Los estados de ánimo cambian, mejoran, empeoran y se contagian. Si tus compañeros viven estresados, es muy probable que tú acabes sufriendo de la misma manera. Que no cunda el pánico, este virus conocido también como “estrés laboral” puede controlarse. Según el Colegio Oficial de Psicólogos, el estrés es contagioso y suelen…